Для многих современных людей хорошо знакома проблема переедания и тому есть множество причин. Чаще всего это чисто психологический фактор, например, программа, заложенная в детстве, традиции, неврозы, попытки расслабиться и снять напряжение при помощи еды, при эмоциональном дискомфорте и т.д.
В результате формируется стабильная зависимость от еды, излишний вес, проблемы со здоровьем, недовольство собой . Этот замкнутый круг можно и нужно разорвать. Решать проблему повышенного аппетита нужно совместно с психологом и диетологом. Дополнительным методом для снижения аппетита могут служить лекарственные травы.
Механизм действия трав для снижения аппетита.
Доступность, экологичность и эффективность трав при борьбе с излишним аппетитом делают их просто незаменимыми. Что же происходит с нашим организмом при приёме этих трав, каким образом они подавляют аппетит? Давайте разберёмся:
Некоторые травы, которые попадая в желудок, начинают активно обволакивать его стенки слизистым веществом. Желудочный сок перестаёт вырабатываться в полном объёме, рецепторы перестают распознавать пищу, человек быстрее наедается и как результат – у него снижается аппетит. Это абсолютно безвредно для желудка и для всего организма в целом.
Существует ещё такая разновидность трав, которые при попадании в желудок начинают разбухать, заполнять собой всё желудочное пространство и в итоге настаёт чувство полного насыщения. В этом случае человек съедает мало и насыщается быстро.
Какие травы снижают аппетит.
Травы для снижения аппетита используют как по отдельности, так и сочетают их друг с другом. Эффективно справляются со своей задачей такие травы как боярышник, крапива, ламинария, лён, лопух, люцерна, фенхель.
Важно! Лекарственные травы нельзя принимать без предварительной консультации с лечащим врачом. Только опытный квалифицированный врач может грамотно подобрать нужные травы, определить их количество и курс лечения.
За тот период, пока человек принимает травы для снижения аппетита, его желудок привыкает насыщаться меньшими порциями еды, уменьшается в размерах и чувство насыщения наступает гораздо быстрее. Формируется совершенно иной режим питания, чем был до этого.
После отмены приёма трав этот эффект сохраняется и если не заставлять себя съедать больше, чем того хочется и не растягивать желудок заново, то стабильны эффект здорового похудения вам гарантирован.
