Для начала хватит постоянно сравнить себя с кем-либо.Ведь мы уникальны! Каждый день мы сталкиваемся со множеством людей, которые в чем-то более успешнее,чем мы .
Периодически сравнивай себя прежнюю и настоящую. Если раньше ты была стеснительной, а сегодня можешь запросто завязать разговор с незнакомым человеком. Такой анализ поможет понять, как ты совершенствуешься, и даст возможность определить для себя цели.
Если твой друг постоянно намекает на твою неуклюжесть, неумение говорить и многое другое, прекрати с ним общение. Такие люди любят повышать свой авторитет за счет других. Найди себе друзей, которые будут поддерживать тебя и помогать стать увереннее .
Настраивай себя на позитив. Ты видишь, что кто-то смог проявить свой талант, настрой себя на то, что если это смог этот человек, значит и ты обязательно тоже сможешь повторить его успех!
Ходи с гордо поднятой головой и держи спину прямо!. Тогда ты будешь излучать уверенность в окружающий мир!
Чтобы высоко ценить себя,необходимо занять активную жизненную позицию,начать изучение новых навыков:музыка.рисование творчество.Самое главное,чтобы это занятие приносило тебе удовольствие.
Есть определенные жесты, которые используют уверенные люди – ладони открыты, пожатие руки довольно крепкое, поза расслабленная,свободная.
Выбрось из своего лексикона все слова неуверенности. Ты должна четко отвечать на поставленный вопрос и знать, что будет в определенный момент времени.
Нормальная и адекватная самооценка позволяет жить в гармонии с собой и добиваться успеха в жизни!
