Работа по ночам приводит к ожирению
Согласно исследованию, проведенному Университетом Колорадо, люди, работающие по ночам, сжигают меньше калорий за 24 часа, чем те, кто живет по обычному графику. Исследователи выяснили,...
Почему зимой мы набираем лишний вес?
Ученые из Великобритании заявляют, что почти 60 процентов представительниц женского пола в период холодов позволяют себе «приобрести» лишние килограммы. Женщины уверены, что их можно...
Нехватка солнца грозит развитием рака
Люди, не живущие в теплых странах, обычно страдают от нехватки солнечного света. А, согласно исследованию 96 тыс жителей Дании, это грозит раком. На протяжении...
В чем польза голодания
Отказ от трехразового питания и периодический полный пост на треть или половину суток не просто помогут справиться с лишним весом, но и представляют собой...
Березовый сок улучшает метаболизм
Сейчас самое время побаловать себя свежим березовым соком! А знаете ли вы, что это еще и прекрасный способ очистить организм от шлаков?
С приходом весны...
Как приготовить нут
Начался Великий Пост, и мы стремимся следовать ему по всем правилам. Диетолог Лора Филиппова помогает нам в этом и учит как разнообразить постное меню...
Низкокалорийная диета замедляет процесс старения
Низкокалорийная диета может замедлить процесс старения с помощью влияния на экспрессию сотен генов. Учёные обнаружили, что снижение калорийности пищи вызывает снижение активности около 900...
Эффективность популярных диет
Около 70% взрослых американцев, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением, прибегают к диетам, обещающим быструю потерю веса. Однако анализ клинических исследований четырех популярных...
У кого лучше память?
Ученым из Норвегии удалось доказать, почему мужчины забывают необходимую информацию чаще, чем женщины. Для этого они провели исследование, которое длилось с 2006 по 2008...
Рыбий жир в помощь курильщикам
Пищевые добавки, содержащие Омега-3, могут помочь курильщикам отказаться от вредной привычки. Употребление жирных кислот уменьшает тягу к никотину, обнаружили ученые.
Курильщики, которые ежедневно получали капсулы...