Тег: стройность

Согласно исследованию, проведенному Университетом Колорадо, люди, работающие по ночам, сжигают меньше калорий за 24 часа, чем те, кто живет по обычному графику. Исследователи выяснили, что работа с ночными сменами нарушает метаболизм, вследствие чего человек теряет меньше энергии, чем потратил бы при точно такой же работе за день. Описанный эффект оказался наиболее...

Ученые из Великобритании заявляют, что почти 60 процентов представительниц женского пола в период холодов позволяют себе «приобрести» лишние килограммы. Женщины уверены, что их можно тщательно скрыть за теплой зимней одеждой. Исследователи провели опрос, в котором приняли участие 2000 мужчин и женщин. 6 из 10 женщин уверены, что в зимнее время можно...

Прием пищи исключительно в течение строго ограниченного промежутка времени (скажем, с 9 до 19 часов) помогает сбросить вес и снижает риск развития диабета. К такому выводу пришли ученые из института биологических исследований Солка в Калифорни. Работа исследователей опубликована в журнале Cell Metbolism, а краткое описание доступно на сайте института. Исследователи...

Мед – натуральное средство против различных заболеваний Целебные свойства меда исследовались нашими предками испокон веков. Он не только приятен на вкус, но и полезен при различных расстройствах нашего организма и нервной системы. Не стоит забывать о качестве этого продукта. Если продавец недобросовестный, то мед может не только не помочь, но и...

Вы ищете способ сбросить лишний вес? Существует множество диет для похудения. Их настолько много что нетрудно найти ту диету, которая подойдет именно для вас. Не стоит воспринимать всю еду как врага. Существуют диеты, в рацион которых входят самые разнообразные продукты и в большом количестве. Но даже подобные диеты приводят...

Кому-то из мужчин нравятся стройные худышки, кому-то – похожие на сладкие пышки. Но если у большинства женщин лишний вес вызывает стеснение, дискомфорт, развитие комплексов, то для многих мужчин он не является проблемой, до тех пор, конечно, пока за складками жира на животике не начинает прятаться их половой орган. Он...

Иногда похудение - не просто дань моде, а мера необходимости для сохранения здоровья своего организма в пределах нормы. При таких условиях подходить к вопросу похудения нужно комплексно. Прежде всего нужно пересмотреть свою систему питания и кардинально её поменять, добавить физических нагрузок и начать вести активный образ жизни. Подходить к...

Основной рацион овсяной диеты составляет овсянка на воде. Продолжительность этой диеты можно выбирать самому, самые распространенные варианты: 3-х дневная овсяная диета, 7-ми дневная и разгрузочный день на овсяной каше. Овсяную диету зачастую называют одной из самых легких, при такой диете почти не возникает чувства голода, однако результаты поражают. Для более успешных...

Для современной женщины целлюлит – очень неприятная проблема. Однако профилактика целлюлита и борьба с ним не может проводиться без профессиональной помощи. Сейчас производители предлагают множество разнообразных антицеллюлитных средств, таких как мази и кремы. В салонах красоты вам смогут предложить много косметологических процедур, которые смогут эффективно решить данную проблему. Одной из...

Девушка с сигаретой –сейчас далеко не в моде. Сегодня легко похудеть, накачать красивое тело, вложив при этом время и терпение, реже – деньги. Хотелось бы мотивировать девушек и женщин, которые не хотят отказаться от этой вредной, смертельной привычки. Почему же так страшно оставить сигареты? Первое, что обычно говорят курильщики – «Я...