Преимущества корня Маки для мужского здоровья

0
108

Корень мака может увеличить выработку спермы и даже подвижность сперматозоидов. Ту мы обсудим доказательства этого предполагаемого эффекта, а также некоторые другие преимущества употребления корня маки. Хочется сразу посоветовать Натрол Maca Купить на этом сайте.

Преимущества экстракта корня маки

  • Корень маки значительно увеличивает количество и качество спермы.

В одном исследовании оценивалось влияние четырехмесячного перорального лечения таблетками корня мака на выработку и качество спермы у девяти мужчин.

Мужчины принимали 1500 и 3000 мг экстракта мака в день в течение четырех месяцев. И первоначальный анализ был выполнен в конце исследования.

Исследователи заметили, что лечение макой увеличивает объем эякулята, количество сперматозоидов и подвижность сперматозоидов.

Важно отметить, что исследователи не наблюдали гормональных изменений тестостерона среди девяти мужчин.

В другом более позднем исследовании, проведенном в 2015 году, приняли участие двадцать мужчин в возрасте 20–40 лет, которые были разделены на экспериментальную (Мака) и контрольную (плацебо) группы.

Группа Мака получала 1750 мг экстракта Мака в день, тогда как контрольная группа не получала.

Через 12 недель исследователи заметили, что концентрация и подвижность сперматозоидов увеличились в группе маки по сравнению с контрольной группой.

  • Мака может облегчить симптомы менопаузы.

В одном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании приняли участие двадцать женщин европеоидной расы, у которых была ранняя менопауза.

Исследователи вводили женщинам плацебо (фиктивное лекарство) в течение одного месяца, а затем маку в течение двух и восьми месяцев соответственно.

У этих женщин через определенные промежутки времени определяли уровень гормонов в крови.

Исследователи обнаружили, что гормоны, ответственные за симптомы менопаузы, значительно снижались, когда женщины принимали экстракт корня маки.

Эти гормональные изменения сопровождались значительным снижением чувства дискомфорта, связанного с менопаузой (например, приливов и ночной потливости).

Тем не менее, некоторые пациенты могут сообщать о следующих легких побочных эффектах:

  • Тошнота.
  • Вздутие живота.
  • Кислотный рефлюкс.
  • Головная боль.

Обзор научной литературы показывает, что потребление человеком до 1 г/кг в день безопасно. Это означает, что средний взрослый мужчина весом 60 кг может безопасно потреблять до 60 г экстракта корня маки в день. Этот порог намного выше обычной дозы экстракта корня мака.