Каждая мама сталкивается с вопросом ввода первого прикорма. На женщину обрушивается шквал рекомендаций и советов. Как не сойти с ума и вычленить из всего объема информации действительно полезные?
Разбираемся во всех тонкостях с консультантом по здоровому питанию Мамой Никой https://www.mama-nika.ru/tablitsy-i-shemy-vvedeniya-prikorma-rebyonku-pravila-vvoda-produktov-na-pervye-6-nedel/. Для максимально полного погружения в вопрос, были изучены рекомендации ВОЗ, центра здоровья РАМН и труды доктора Комаровского, которые, кстати, окончательно и разрешили все спорные моменты. Ведь каждый специалист дает свои схемы, говорит о разных сроках прикорма, последовательности введения продуктов. Молодой маме будет тяжело разобраться во всех тонкостях и не сломать голову.
Итак, систематизируем все основные моменты. Примерно в возрасте полугода ребенку уже можно начинать вводить прикорм. До этого времени дополнительное питание малышу не требуется. А уже в шесть месяцев в кишечнике вырабатываются ферменты. Они помогают расщеплению пищи и останавливают проникновение аллергенов. Если ваш ребенок подвержен аллергиям, то прикорм стоит вводить в семь месяцев. А вот ранний ввод продуктов, которые некоторые начинают аж с четырех месяцев, это, скорее, традиция.
Второй по распространенности вопрос: может ли прикорм заменить одно кормление? Ответ: нет. Дополнительная пища вводится лишь для ознакомления и никак не может восполнить полноценного кормления грудью или смесью. Поэтому после каши или мяса ребенку необходимо получить его обычную еду. Это позволит сохранить грудное кормление в течение того времени, как вы сами захотите. Но постепенно молока в любом случае будет становиться меньше.
Если говорить о размере порции, то не стоит ориентироваться только на имеющиеся таблицы. И, если ваш ребенок не хочет больше кашу, не надо запихивать в него оставшиеся граммы. Но не стоит и перебарщивать, если вдруг малышу понравилась сладкая морковка. Соблюдайте меру.
И еще несколько советов: прикорм следует начинать с одного продукта, кормите ребенка за общим столом, но не делайте из этого развлечение.
