На первом месте у человека всегда стоит его здоровье, ведь вся дальнейшая жизнь зависит от самочувствия человека. Витамины – это группа незаменимых веществ для человека, они обеспечивают организму нормальный рост, развитие и обмен веществ. Перечень витаминов, которые помогут вам в поддержании вашего здоровья можно посмотреть на сайте http://iherb.com/?rcode=AMY6068 . Витамины не являются строительным материалом для тканей и клеток, также не обладают энергетической ценностью, но без них быстро нарушаются все обменные процессы и организм погибает. Организм любого человека не может нормально функционировать без достаточного и регулярного поступления биологических соединений.
Рассмотрим основные группы витаминов:
- Витамин А – важен для нормального состояния кожи, волос и зрения.
- Витамины группы B – участвуют в энергетическом обмене.
- Витамин С – совместно с витаминами A и E предотвращают появление свободных радикалов. Он важен для усвоения железа и соединительных тканей.
- Витамин D – может вырабатываться в организме человека самостоятельно, из холестерина в коже, под воздействием ультрафиолета.
- Витамин E – важен для хорошего состояния кожи и развития мышц, снижает риск тромбозов.
- Витамин K – способен в небольшом количестве образовываться в кишечнике, при помощи микроорганизмов. Важный компонент свертывающей системы, защищает печень и предстательную железу от рака.
- Витамин P – защищает кровеносные сосуды от повреждений.
Существует также огромное количество препаратов, которые способны удовлетворить потребность в полезных веществах и в витаминах на сутки всего одной таблеткой. Такие комплексы подходят беременным женщинам, длительно болеющим людям, детям и просто для профилактики авитаминоза в определённое время года.
Пример натуральных добавок для организма:
- 1. California Gold Nutrition, жевательный витамин D3, без желатина и глютена, со вкусом фруктов и ягод, 25 мкг (1000 МЕ), 90 жевательных таблеток ( D3 поддерживает нормальную работу иммунной системы, а также помогает регулировать усвоение кальция и фосфора).
- 2. Sports Research, рыбий жир с омега-3, тройная сила, 1250 мг, 90 капсул ( каждая капсула омега-3 от Sports Research содержит более 80% незаменимых жирных кислот Омега-3).
- 3. Solgar, омега-3, ЭПК и ДГК, тройной концентрации, 950 мг, 100 капсул ( помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, суставов и кожи).
- 4. California Gold Nutrition, CollagenUP, морской гидролизованный коллаген, гиалуроновая кислота и витамин C, с нейтральным вкусом, 206 г ( витамин играет важную роль в выработке коллагена и обеспечивает антиоксидантную защиту).
- 5. Solumeve, Radiant Beauty, пептиды гидролизованного коллагена, порошок с нейтральным вкусом, 460 г (содержит только гидролизованный бычий коллаген, который ферментативно расщепляется на биодоступные пептиды).
Весь ассортимент препаратов можно посмотреть на сайте магазина http://iherb.com/?rcode=AMY6068 . Не забывайте заботится о своём здоровье, ведь оно превыше всего.
