Когда и кому полезен массаж шейно-воротниковой зоны

0
86

Дискомфорт в шейно-воротниковой зоне не редкость даже у здоровых людей. Особенно в конце дня. Эта зона очень чувствительна к нагрузкам и мышцы находятся в постоянном напряжении. Воротниковый массаж снимает мышечные спазмы и улучшает кровообращение в головном мозге, но это еще не все.

Шейно-воротниковая зона включает в себя верхний отдел позвоночника, мышцы шеи и плечевой пояс. Эта область всегда находится под статической нагрузкой. Малоподвижный образ жизни способствует тому, что возникают отеки и застойные явления, возникают застойные явления, что приводит к недостаточности мозгового кровообращения и кислородному голоданию. В результате такие негативные факторы в этой области приводят не только к мышечным болям, но и к головным болям и другим неприятным явлениям.

Чтобы избавиться от дискомфорта, связанного с напряжением в шейно-воротниковой зоне, можно регулярно массировать эту область. А иногда достаточно сделать самомассаж, чтобы избавиться от дискомфорта. Однако боль в шейно-воротниковой зоне может быть связана с такими патологическими процессами, как различные заболевания позвоночника и сосудов.

Полный шейно-воротниковый массаж оказывает оздоравливающее воздействие на организм, повышает жизненный тонус и обладает многими другими положительными эффектами. Массаж нормализует кровообращение, улучшает обменные процессы, убирает застойные явления. С его помощью можно быстро снять усталость и напряжение, накопившееся в мышцах плечевого пояса, шеи, повысить эластичность и нормализовать напряжение. Обладает массажным эффектом, повышает работоспособность, восстанавливает крепкий сон, а также является прекрасным профилактическим средством от многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Несмотря на несложную технику выполнения массажа шейно-воротниковой зоны, положительный эффект воздействия напрямую зависит от аккуратности и профессионализма массажиста, при возникновении даже малейшего дискомфорта следует прекратить самостоятельные исследования в этой области и обратиться к врачу.

Лечебный вариант массажа назначают не только взрослым, но и детям. Благодаря массажу у ребенка улучшится внимание и память, расслабятся мышцы, а растущий организм избавится от лишней нагрузки.